Bệnh viện Thu Cúc trị hôi nách
TRỊ HÔI NÁCH AN TOÀN

Cách giảm tiết mồ hôi nách hiệu quả -

Mồ hôi không những khiến cho cơ thể chúng ta thường xuyên ướt át mà còn gây ra tình trạng “bốc mùi” khó chịu. Vậy có cách nào để giảm tiết mồ hôi nách giúp bạn thơm tho suốt cả ngày? Bài viết sau sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về vấn đề này.

Tại sao nách có mùi mồ hôi?

  • Do vi khuẩn sống ký sinh trên bề mặt da: Trong quá trình tiêu hóa thức ăn, vi khuẩn này đã vô tình tạo ra hiện tượng lên men khiến cơ thể xuất hiện một loại mùi đặc biệt.
Làm cách nào giảm tiết mồ hôi nách là câu hỏi khiến nhiều chị em băn khoăn

Làm cách nào giảm tiết mồ hôi nách là câu hỏi khiến nhiều chị em băn khoăn

  • Do yếu tố di truyền: Nếu cha mẹ bị hôi nách thì con cái cũng sẽ được “thừa hưởng” điều đó.
  • Hôi nách xuất hiện trong giai đoạn dậy thì: Có nghĩa thời kỳ này cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ về nội tiết, khi chúng ta không thể kiểm soát việc giảm tiết mồ hôi nách từ đó cơ thể thường có mùi nặng.
  • Phụ nữ trong thời kỳ mang thai và nuôi con nhỏ: Cơ thể có sự biến đổi về nội tiết tố khiến tuyến mồ hôi dưới cánh tay phát triển mạnh mẽ.
  • Do sử dụng chất kích thích, stress, thói quan ăn uống không hợp lý… cũng là những nguyên nhân gây ra mùi hôi nách.

Cách giảm tiết mồ hôi nách

Hôi nách mặc dù không gây hại cho sức khỏe nhưng nó lại khiến bạn trở nên thiếu tự tin khi làm việc hay đứng trước đám đông. Chính vì thế, bạn cần có một số cách giảm tiết mồ hôi nách hiệu quả nhất. Và dưới đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho bạn.

Thực đơn ăn uống có ảnh hưởng lớn đến mùi cơ thể

Thực đơn ăn uống có ảnh hưởng lớn đến mùi cơ thể

  • Xây dựng chế độ ăn uống một khoa học: Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân trực tiếp ảnh hưởng đến việc tiết mồ hôi của bạn thì tốt nhất chúng ta nên tránh ăn các loại thực phẩm cay nóng, nặng mùi như ớt, hành, tỏi, đồ ăn nhanh,… để giúp kiểm soát mồ hôi dưới cánh tay.
  • Uống đủ nước: Đây cũng là một trong những cách làm giảm tiết mồ hôi nách hiệu quả. Do phải hoạt động thường xuyên nên cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi khiến chúng ta bị mất nước và chất điện giải, vì vậy phải bổ sung thêm lượng nước khoáng cần thiết mỗi ngày để hạn chế cơn khát, tránh tình trạng đổ nhiều mồ hôi.
Uống nhiều nước là cách khắc phù mùi cơ thể hiệu quả

Uống nhiều nước là cách khắc phù mùi cơ thể hiệu quả

  • Mặc quần áo có chất liệu thoáng mát: Việc chọn chất liệu vải phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến da mà nó còn trực tiếp liên quan đến việc điều tiết của tuyến mồ hôi như vải cotton, vải voan, vải lưới…
  • Thư giãn tâm lý, hạn chế lo âu, giảm căng thẳng, stress: Thông thường những lúc lo lắng quá mức sẽ khiến tim đập nhanh, miệng khô, cơ thể bắt đầu toát mồ hôi. Một lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục sẽ giúp cơ thể xử lý căng thẳng hiệu quả. Tránh thức quá khuya hoặc làm việc quá sức. Nên ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày đặc biệt chúng ta không nên bỏ qua giấc ngủ trưa.
Giữ tâm trạng thoải mái là cách giúp giảm việc tiết mồ hôi nách hiệu quả

Giữ tâm trạng thoải mái là cách giúp giảm việc tiết mồ hôi nách hiệu quả

Trên đây là những cách giúp giảm tiết mồ hôi nách bạn hoàn toàn có thể thực hiện và điều chỉnh trên chính cơ thể mình mà chưa cần đến sự hỗ trợ của một nguyên liệu hay chất xúc tác bên ngoài. Tuy nhiên đây chỉ là những cách giảm tiết mồ hôi nách đơn giản, không thể khắc phục triệt để mùi hôi. Hiện nay có rất nhiều phương pháp hữu hiệu giúp loại bỏ mùi hôi dưới cánh tay như tiêm botox, phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi nách… Bệnh viện Thu Cúc là một trong những đơn vị uy tín, đặc biệt với công nghệ trị hôi nách độc quyền hút tuyến mồ hôi nách Vaser Lipo, giúp loại bỏ đến 95% mùi hôi. Hàng triệu khách hàng đã tin tưởng sử dụng công nghệ này, còn bạn thì sao? Hãy liên hệ với chúng tôi qua tổng đài 1900558896 để được tư vấn trực tiếp nhé!

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook