Bệnh viện Thu Cúc trị hôi nách
TRỊ HÔI NÁCH AN TOÀN

Những món nên ăn và nên tránh khi hôi nách -

Điều trị hôi nách vốn dĩ đã rất gian nan và mất nhiều thời gian khi bạn chọn áp dụng các phương pháp tự nhiên. Nhưng nếu trong quá trình điều trị, bạn không hề biết đến những món nên ăn và nên tránh khi hôi nách thì rất có thể nó sẽ làm cho hiệu quả điều trị đến rất chậm hoặc thậm chí là không có hiệu quả. Vậy đó là những món nào?

Những món ăn nên tránh khi bị hôi nách

Mồ hôi được tiết ra quá nhiều là một trong những nguyên nhân chính khiến cho mùi hôi ở nách ngày càng nặng hơn. Để giảm sự tiết mồ hôi thì điều cần thiết đó chính là tránh những món có nhiều gia vị cay nóng. Nó có thể rất khó khăn với nhiều người nhưng để tự tin hơn thì nên kiêng ăn những món này. Những món có thể kể ra như kim chi hay các loại nước chấm có cho nhiều ớt, hạt tiêu, mù tạt… bạn nên chú ý tránh càng xa càng tốt.

Đồ ăn cay nóng sẽ khiến tuyến mồ hôi tiết mùi nhiều hơn

Đồ ăn cay nóng sẽ khiến tuyến mồ hôi tiết mùi nhiều hơn

Đặc biệt, có một số loại món ăn tuy không cay nóng nhưng vẫn có khả năng kích thích mùi hôi đó chính là tỏi, hành, thịt vịt, thịt dê, thịt chó, các món chiên xào quá nhiều dầu mỡ. Nếu quá khó để kiêng danh sách các món ăn này thì mỗi lần ăn bạn nên chú ý ăn với lượng ít nhất có thể. Ngoài ra bạn cần tránh các đồ uống có ga, đồ uống có chất kích thích và không hút thuốc.

 

Những món nên ăn khi bị hôi nách

Sau danh sách dài các món nên tránh bên trên, chắc hẳn bạn rất khó chịu không biết nên ăn gì bây giờ. Đừng quá lo lắng, những món nên ăn cũng không kém phần hấp dẫn. Khi hôi nách, bạn nên bổ sung những thức ăn có chứa nhiều nước, ăn nhiều trái cây như dưa hấu, bí, rau sống, bắp cải, cam và nên uống 2 lít nước/ngày để mùi hôi nách bớt đi. Khi cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, mồ hôi tiết ra sẽ bớt đi và bị trung hòa bớt mùi hôi.

Hoa quả giúp thanh lọc cơ thể giúp mùi hôi nách giảm đi hiệu quả

Hoa quả giúp thanh lọc cơ thể giúp mùi hôi nách giảm đi hiệu quả

Ngoài ra người bị hôi nách nên ăn những thực phẩm có tính thanh đạm, nếu có thể bạn hãy chú trọng ăn ngũ cốc, hãy ăn các loại thịt nạc luộc và hấp là tốt nhất. Chế độ ăn uống hợp lý giúp ích rất nhiều trong việc trị hôi nách đấy các bạn. Song song với chế độ ăn uống khoa học, bạn hãy thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý và giữ cho tinh thần thoải mái.  Vệ sinh cá nhân sạch sẽ cũng là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa mùi hôi dưới cánh tay.

Chúc các bạn áp dụng thành công!

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook